單元名稱

救生篇二

設計者

美人魚姊姊

適合年級

大、中、小班

活動時間

60分鐘

教材準備

救生竿、救生圈、救生繩、水桶等可浮的器具

場地

游泳池(兒童池)要注意不可超過小朋友的胸部以上

服裝

浴巾、泳衣一件、泳帽一頂、水鏡一副

【 幼兒游泳課程 】

一、時間設計：暖身操→岸上遊戲→水中活動→上岸

伸展物救助法

使用如：竹竿、樹枝、木棍以及特製的救生竿，救生鉤，任何可以延伸的物品，均可伸展以救助溺者。

• 使用時機： 淹溺者距岸較遠，必需用伸展物之距離。
• 救援方法： 將延伸物遞給溺者，拖其回岸。

拋物救助法

拋擲物包括： 救生圈、救生繩、油桶、水桶等可以拋擲較遠，所採用的救生物品。

使用時機： 溺者距離岸邊較遠，採用快捷的拋擲法。

救援方法：

• 直接拋擲法： 如救生圈、球套、油桶、內胎，任何漂浮物，直接脫手的拋給溺者，先便溺者自救，然後再設法救助他。
• 繩索拋擲法： 如救生繩繫一浮物或者救生圈上繫一繩子，或者是其他漂浮的工具，用繩子連接均可拋擲救助溺者。

池邊入水

　請所有的小朋友先站在泳池邊，看老師做一遍後，再請小朋友自已做，面向池裡坐著池邊，二手先放在大腿旁，當喊開始時右手放到左手的旁邊(二手呈交叉狀態)，身體在慢慢的往左轉，當快全部轉過去時，就可以跳下水了，跳下去時應該是二手捉著池邊和臉朝著池壁，這種入水方式較不會讓小朋友一入水就因為重心不穩而跌倒。老師示範完後，請所有小朋友坐好，先一個一個入水，這樣老師才可以照顧的到每一位小朋友。

前滾翻

　請小朋友站在池邊排成一列，當老師走到小朋友的面前，小朋友用力蹬出牆壁，頭儘量往下收，鼻子要吐氣哦，老師將手放在小朋友的脖子和腰上用力轉過去，如果有怕嗆到水的小朋友，可以用手捏著鼻子轉，試過的小朋友可以讓他們自已再練習。

復習划手

練習：

　讓小朋友前後站二排，身體微微往前傾，二手伸直，當老師吹哨子時，小朋友從右手開始划，今天要練習的是二手互相配合，當右手划到後面時，左手也開始往後划，二手要形成一前一後的模式，身體不可搖晃的太大力，頭也要往前看，全身只有肩膀可以動哦(肩膀動手才可以抬出水面哦)，要小朋友自已數20下休息一下，共四次。慢慢划，要注意看小朋友的姿勢。

實作：

　小朋友靠牆站好，一二報數，當老師吹哨子時，數一的小朋友先游出來，(蹬牆→漂浮打水→划手)，等一的小朋友到了一半後，就可以請二的小朋友游出來了。老師站在中間，看哪一個小朋友的划手方式錯誤，要當埸拉起來，告訴他那裡錯，正確的游法應該是如何。

注意事項

　岸上的活動如果小朋友身高不夠，最好不要下水，由老師示範所有的動作給小朋友看，也要告訴小朋友這些常識，周遭有那些東西可以浮起來，或可以支撐溺者重量的物品。