單元名稱

換氣篇(二)

設計者

美人魚姊姊

適合年級

大、中、小班

活動時間

60分鐘

教材準備

場地

游泳池(兒童池)要注意不可超過小朋友的胸部以上

服裝

浴巾、泳衣一件、泳帽一頂、水鏡一副

【 幼兒游泳課程 】

一、時間設計：暖身操→岸上遊戲→水中活動→上岸

老鷹抓小雞

　將所有的小朋友六個人一組分好隊，六個小朋友猜拳，最輸的小朋友當老鷹最贏的母雞，將每隊空大一點間距，以免小朋友在跑的時候撞到，被抓到的小雞要被處罰哦！

誰在你後面

　一樣六至八個人一組，猜拳輸的當鬼，當鬼的要矇眼蹲在中間，其他的小朋友手牽手要將他圍起來，一邊走一邊唱歌，當唱完歌時大家大聲喊：「誰在你後面」，當鬼的人可以請站在他後面的學任一種動物叫，如果猜錯大家伊起喊：「不對、不對、再猜一次」，猜對了就後面的人就要當鬼，猜錯了就再玩一次。

練習換氣

　所有的小朋友排成二至三排，每排之間要有間距，以免練習時打到其他的小朋友，身體微微往前彎，雙手伸直，當老師吹哨子，先從右手開始划，一二三(右手、左手、右手)換氣，頭要平平的往右抬，老師在要小朋友換氣時喊吸氣，當小朋友轉頭時，要喊吐氣，再划三下換左邊換氣，一樣轉頭前要吸氣，轉上來後要吐氣，反覆練習。

糾正姿勢

　將小朋友分成三組，每組請一個老師幫忙，老師站在泳池的中央，當老師抬起手時，每組的第一個小朋友開始往前游，一樣划三下換一口氣，老師幫忙看小朋友換氣，頭不要抬太高，右邊換氣時左邊的臉還是貼在水面上的哦，當第一位小朋友游過老師後，老師就可以再抬手換下一位小朋友了。

接力比賽

　將小朋友分成兩組，要平均分配實力，每一組派一個老師，老師幫忙小朋友排棒次，雙數的棒次要到對面，單數的留在原地，當裁判哨子吹起時，第一棒開始往前游，其他還沒比到的小朋友可以幫他加油哦！當第一棒碰到牆壁後，第二棒的小朋友才可以開始往前游哦！看哪一組的小朋友先游完，就表示是優勝隊伍。輸的隊伍要被處罰哦！

ps.可看小朋友人數，如果人很多可分成三隊比賽。

注意事項

　換氣是游泳項目中最難的一項，如果有較害怕的小朋友，要特別的安撫他，讓他不再害怕，練習的次數可以少，重點是要讓小朋友敢轉頭換氣。